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8m+宝宝辅食|南瓜牛肉粥🥣补锌补铁巨好吃
2026-01-02 00:28:43
可乐日食记
美食
超暖胃的南瓜牛肉粥,补锌又补铁,做法也简单,荤素搭配,营养丰富,赶紧给宝宝安排吧
🌈食材大小根据宝宝咀嚼能力处理,猪肉可用姜片腌制去腥
———
🌟食材
牛肉
南瓜
胚芽米
菠菜
.
🌟做法
1⃣️南瓜切丁和胚芽米一起煮熟
2⃣️牛肉用5克淀粉和少许辅食油搅拌均匀腌制,菠菜焯水切碎
3⃣️锅里刷油,倒入牛肉翻炒,倒入煮好的粥,再煮两分钟,放入菠菜即可
———
8个月宝宝辅食|9个月宝宝辅食|10个月宝宝辅食|一岁宝宝辅食
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