-
各年龄阶段需要补充多少的DHA呢？
孕妇（早、中、晚期）：300mg/天
哺乳期：300mg/天
健康人：220mg/天
婴幼儿（0~36月龄）：100mg/天
儿童（3~6岁）：150mg/天
-
知道补充的量之后，我们还要记得选对适合宝宝的DHA[萌萌哒R]我在挑选的时候一般都会按照这些标准来挑！！
✅优先挑选藻油DHA配方更干净
我们家禾禾现在吃的这款童年故事DHA，用的可是纯纯的藻油，他们家的藻油拥有IFOS五★认证～我也是比对过好多牌子之后，发现他们家这个藻油配料表特别干净[赞R]才给我们家宝宝准备的！
✅优先挑选含量足够的，这样才能够用胶囊来弥补孩子营养不足的问题。
有时候给宝宝喝DHA奶粉或者饮食是真的没有办法补够足够的量～
所以我的建议是妈妈们直接给宝宝吃胶囊，这样倒是可以省事很多~
市面上一般一颗含有都是100mg的
因为吃的时候胶囊里会有残留挤不出来的或沾嘴边没吃进去的
去除浪费的，容易补充不够
既然要吃！一定要吃好、吃够量！
童年故事的DHA纯度80%，每一颗含有150 mg的DHA量~
所以选择高含量的DHA非常有必要
✅挑选适口性好的，避免宝宝因为藻油的味道太腥，不爱吃
我家禾禾是我挤到勺子给她吃，吃完了竟然还张着小嘴等着[偷笑R]
可见新升级的植物藻油淡淡的海藻味，适口性高宝宝真的超喜欢[哇R]里面还没有什么添加剂～
我怀孕就再吃~到现在禾禾一岁多了，吃DHA从来没有断过，孩子各方面都不掉队，就是妈妈最大的❤️心愿啦～
