不要相信冬练三九的鬼话了！原来我家孩子冬天冻的拉肚子。走了很多弯路
中医说：温度决生死，气血定终生，经络通，消杂病！
为什么温度放第一位？
因为痰遇热则消，湿遇热则去，风遇热则出，寒遇热则退。

所以春生夏长秋收冬藏。春夏两季生长速度快。

体弱之人，不要在冬天外出锻炼，要藏起来才是王道。保暖是首要的。

冬练三九根本不适合体质虚弱的人，冬天越冻，身体越差。

记住冬天是最伤人的季节了！