古人言
心常静，气自和，
少烦恼，多安乐。
坐如钟，立如松，
行如风，卧如弓。
食有节，睡有时，
三餐匀，五味宜。
粗茶淡，胜珍馐，
细嚼咽，病不愁。
邻里亲，笑常存，
话家常，暖人心。
不争强，不斗气，
宽待人，福自至。
天有道，顺自然，
春赏花，冬看雪。
日出作，日落息，
顺应时，体不疲。
少计较，多宽容，
心无累，步轻松。
名利淡，情义重，
人敬重，德自隆。
多动脑，思不衰，
读书报，笔常开。
学新事，记旧闻，
神清明，智如春。
少独坐，多交游，
老友聚，解千愁。