[赞R]这份鸡丝荞麦面，清爽不腻、酸辣可口，超级好吃，还不长胖！非常适合减脂期的朋友们，做法也很简单，赶紧试试吧！
[赞R]食材：荞麦面、黄瓜、胡萝卜、鸡胸、虾、鸡蛋
[赞R]做法：
1⃣️荞麦面煮熟捞出过凉水、沥干水分放盘里
2⃣️调料汁：蒜、葱花、白芝麻，一个小米辣➕一勺辣椒面➕3勺生抽➕1勺蚝油➕1勺醋，少许白糖拌匀备用
3⃣️黄瓜切丝放少许盐腌制一下；胡萝卜切丝焯水；虾焯下水；鸡胸放一勺生抽、黑胡椒腌制一会煎熟撕成丝；鸡蛋煎成饼切成条；全部摆在盘里淋上料即可