我会在平日里尽量吃得清淡干净，然后在周末犒赏自己一顿放纵餐；我会在出去玩的时候尽情享受当地美食，因为一回到家我就会恢复健康的饮食和生活习惯，不会给我的身体造成负担。我也吃零食甜品喝肥宅水，但是会控制频率和量。一味的克制和放肆都无法持久，只有保持平衡状态，才能拥有身心的长久健康和快乐。
今日份清爽下午茶分享：
🔸芒果绿豆丸子西米露
夏天超喜欢的甜点，但是外面总是甜得过头，还是自己做合口味。绿豆解暑又有浓郁的豆香，放入甜品就很适合，然后加入自己搓的小丸子和西米露丰富口感，芒果自带的香味给甜品加分！吃起来太满足啦！
🔸零食小拼盘
乐事原切香芋片是最近喜欢的清爽小零食，出去露营的时候总是会带上两包。香芋片是整只香芋原切，保留了芋头原生的味道和膳食纤维，吃起来香脆且清爽，是少有的我吃完不会觉得腻的零食。单吃很美味，搭配着坚果水果一起吃也很有意思~
炎热的夏日午后时光，一碗清凉的甜点，一盘喜欢的小零食，就能让苦夏变得甜蜜惬意起来～
