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微波炉做硬菜 6分钟照烧猪排饭 适合带便当!
2026-02-13 06:51:07
芷若说美食
美食
虽然颜色没有平底锅煎的那么好看,味道还是很不错的!而且特别适合上班族,不管是做好带去还是放好调料到公司再做都可以!现吃现做当着同事的面还可以炫耀一下你神奇的厨艺[doge][doge]
🌈微波炉照烧猪排饭
食材:猪排2块 米饭1份 蔬菜1份
料汁:姜蒜末1勺、生抽2勺、蚝油1勺、蜂蜜小半勺、淀粉1勺、白胡椒粉少许、清水1勺
做法:
1.所有料汁材料混合均匀,淋到猪排上面,腌制20分钟。也可以冰箱冷藏过夜。
2.先入微波炉高火转2分钟,然后翻面转2分钟。
3.取出放入蔬菜,盖盖子,继续转2分钟。
4.米饭铺在碗底,摆上猪排和蔬菜,容器里还有凝固的料汁,可以加一点点水,转20秒然后淋到猪排上,撒点葱花和白芝麻装饰即可。
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