泡菜经过长期的发酵，会生成大量的乳酸菌，可以帮助我们消化，保持肠道的健康，还能给我们提供维生素等等。
今天吃韩式风味的一餐，懒得我菜板都没用上，一顿饭就做好了[doge]但看起来是不是还挺精致的[偷笑R]
🟡微波炉泡菜五花肉
其实用锅煎一煎五花肉，然后再煮也是很方便的，肉也更好吃，但我偷懒嘛，不想洗锅。微波炉做出来味道也不错的，辣酱决定成败的关键。
🟢凉拌裙带菜丝
买的现成的，自己加了一点香油和白芝麻，小米辣。就是一道快手小凉菜。
🟠燕麦米藜麦饭
一个人煮饭麻烦的话，一次性煮一锅，分装成一顿的量，吃的时候微波炉转1-2分钟即可。
