黑木耳热量低营养价值高，是获取铁的良好来源，女孩子们可以日常多吃一点哦。夏天就喜欢吃凉拌菜，清爽开胃，凉拌木耳怎么能够少～
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🟡微波炉凉拌酸辣木耳
食材：
木耳一把、生抽1勺、醋半勺、香油几滴、盐适量、蒜末/小米辣/葱少许

步骤：
1.木耳提前泡发。
2.放入大概齐平的水，微波炉高火转3分钟。
3.过凉水，沥干水分。
4.蒜末、小米辣、香葱切好，放入木耳。
5.加入生抽1勺、醋半勺、香油几滴、盐适量，搅拌均匀即可。
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