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2026-03-14 02:35:58 养生滴贝拉 健康
北京一趟快俩月~ 之前挺多想讲的，这会倒不知道从哪下笔了[捂脸R]咱的心路历程就不多赘述了，随手写写小tips。 其实不咋麻烦，作息规律好好休养，养生人习惯了，不熬夜、清淡饮食、少茶少咖啡这些。 给的清单够细节，懒人友好哈哈哈~都不怎么用动脑子。日常bu盯得勤，心里有底少焦虑，该工作工作该出去玩也不耽误~ 北京眼袋养生保养生活日常

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