上周过来昆明出差，为期2周
只要没有休息好，一定会高反[哭惹R]
头痛欲裂
胸闷气短
恶心
头重脚轻
四肢无力……
我还会拉肚子[哭惹R]
上周六最严重

昨晚加班到11点
果不其然今天上午开始不舒服
对于轻微高反
我睡一觉差不多能缓解很多
还在工作期间，只能先拿氧气瓶撑一下
有没有好的防高反或者缓解的办法呀？