因此那些看起来总是会作出正确选择的人，究其根本，是因为他拥有一个健康完整的人格。正常的人格底色会给人带来生活所需的安全感、满足感和希望感，会让一个人在不受拖累、不过度消耗的情况下完成大多数挑战，会让一个人避免创伤反应的干扰，更容易看清并接受事实，从而更快地参与到真正的创造之中，过一个有意义且充实快乐的人生。
如果苦恼于自己为何总是作出错误的选择，不妨先静下心来，首先识别并清理那些懊恼和悔恨的情绪，你要明白你之所以会作出那样的选择，是因为你当下的性格底色，注定了你会为了避免痛苦而采取自以为有效的措施，这已经是你的身心经过努力能够作出的最明智的选择，虽然这显然不够好，但你要明白，谁都没有错，你需要疗愈创伤，完善人格，这才是提升的根本所在。
然后，逐步去甄别环境当中的刺激源，明白你的创伤源自何方，弄清楚什么让你感到痛苦，而你为了避免这种痛苦，是怎样麻痹自己从而选择了错误的道路。看清自己的来路，明晰自己的反应路径，就能够逐渐解码自己的行为模式，看透行为背后的心理因素，当一切因果摆在你的面前，你就明白你的性格是如何主导你的行动，从而带来结果，你会认识到其中的必然性，也会因此放过你自己，不再苛责自己，而是全心全意去改善和提升自我。
改变是永远可能的，但是真正的改变并不容易。真正的改变基于真正的认知，而人们很少有勇气去挖掘真实的自我，更没有勇气去面对理想自我和真实自我的落差。许多人宁愿站在海市蜃楼上去假装一个理想的自我，也不愿意正视站在泥泞之中的自我，从泥地里一步一步走出来。也正因为这样，改变命运才会那么困难。
我们每个人的性格都有缺失，因为没有一个人的成长环境是完美的。我们和其他人共同生活在同一片空间，我们互相影响着，每个人的完整和缺憾都在彼此发生作用，我们同时在疗愈和被疗愈着，我们是一个不完美的整体，也是一群不完整的个体。但我们都在向着同一个目标前进着。
健康和完整的含义都是一样的，完美是不存在的，但我们可以尽可能贴近一个真实、强壮、坦诚的状态，这种状态会带给我们宁静、坦然，由此作出的选择也会更贴近内心，也就是更明智的选择。
