大多数人追求的是腹肌。
鲜有人是为了获得真正实用的生活力量而训练。
强健的二头肌，能让你提着沉重的日用品回家时毫不费力。
深蹲练习，能确保你在爬楼梯时永远不会感到吃力。
有氧运动，则让你保持充沛的活力，从而真正尽情地享受与家人共度的时光。
这，就是其中的本质区别。
这不仅仅是局限于健身房里的锻炼。
这是在为你的身体构筑一道面向未来的保障。
什么才是真正的“秀肌肉”？
那就是当周围的人都步履蹒跚、日渐迟缓之时，你依然保持着强健的体魄、灵活的身手以及独立自主的能力。
现在就明智地投入训练吧……否则，日后你终将为此付出代价。
