我认为高敏人不要盲目地去增加什么“钝感力”，高敏感是我们的天赋，我们要做的是好好利用，不要随意否认和抹除自己的能力。我觉得对高敏人来说最好的办法就是不要把鸡蛋放在一个篮子里，即学会适度地分散注意力。既然活跃的大脑无时无刻都在渴望分析新的信息，那就干脆多关注一些生活中的其他方面。高敏人对某件事情的反应程度往往是和精力投入程度成正比的，因此适当地减少投入，感知就不会太强烈，也不会产生过度反应。
高敏人有个特点，就是前期处理信息多，感知细节丰富，导致成长起来比较慢，但是成长以后，对事物的表象往往一眼就能看到本质，分析处理速度都比别人要快，所以也往往容易失去兴趣，或者在执行过程中精力无处安放，反而内耗严重。所以高敏人应当尽可能把注意力放在破解事物规律上面，不要投入过多精力到执行常规过程上面。既然一件事情已经进入了常规运转期，那么你只需要投入一部分精力去保证完善就行了，其余的精力应当节约起来探索更有趣的事，高敏人总是容易发现寻常事物中不寻常的一面，这也是我们的优势所在。
学会说废话有助于减少人际交往对高敏人的损耗。语言表达对高敏人来说是一种线性输出过程，远远无法概括他们头脑里丰富的感知，因此他们也觉得说话很累，很没有意义。但语言是交往润滑剂，不爱说话的高敏人容易给人留下清高不好相处的印象，学会说废话，把说话当作一种常规事务，不要投入过多精力，慢慢地也不会对别人的话语感到内耗，这是双向培养的过程，对高敏人很有好处。
