因为我最终追求的是一种怡然自得的处事状态，而这一点只有我充分认可了我自己才嫩个得以实现。那些为了迎合而过度打扮所使用对东西，也许在一些人看来很美，但于我而言不利于激发出我最理想的状态，因此反而是一种拖累。
我过去总是被父母教导说不要在意外表，我们所接受的教育也有意无意地模糊我们的外在特征，我从前就很缺乏塑造外表的意识，以至于很长时间内，我对自己缺少非常完整的认识。我经常会担心自己的外表会不会给人留下一种，我不够靠谱，不够有想法的印象，这种印象会不会对我的具体工作，对我的目的和理想，造成实际的损害。当时也有人夸我好看，但我还是会忍不住去内耗，因为在我的潜意识中，我原本可以做得更好。
所以后来我发现我根本绕不过去外表这一项。哪怕社会上已经出现了很多白瘦幼以外的审美倾向，但我仍然喜欢黑长直和薄瘦轻盈的体态。我在一本书上看到过这样的说法，人的灵魂和身体是分不开的，有的人是胖灵魂，有的人是瘦灵魂，有的人欲念深重，需要一副庞大的身体来承载，而有的人不喜欢背负那么多负担，所以总是保持轻盈。我读完这一段便豁然开朗，其实我们应该与我们自身的审美和解。
我也意识到爱自己也是有意识地塑造自己，包括身体和心灵。接受自己就是接受自己的一切，包括接受自己的审美。我不再去做身体和内心相分离的努力，保持身材对我来说也不是什么负担。而是我真的很喜欢摄入身体的食物是健康干净的，喜欢我的身体是轻盈的，这样我的理想的身体也会反馈给我一些更加具象化的感受，使我能更好地调节我自己。
