乘风2026《乘风2026》（即《乘风破浪的姐姐》第七季）于4月3日正式开播，其最大亮点是首次采用全直播公演模式，主打“无修音、真直播”的舞台真实感，但初见面直播因流程拖沓、镜头分配争议引发热议。 一、核心信息与赛制革新播出安排与直播模式节目于3月28日上线超前企划，4月2日19:00开启初见面直播，4月3日起每周五12:00播出真人秀，每周六19:30直播公演。首次采用全程直播无修音形式，强调“不NG、撕开预设、无畏亦赤诚”的理念，旨在展现真实舞台实力。嘉宾规模创新高33位参赛姐姐：涵盖演员（李小冉、唐艺昕、陶昕然、阚清子）、歌手（范玮琪、曾沛慈、乌兰图雅）、跨界艺人（王濛、京剧演员侯宇）等。 34位送考人：由亲友或特邀嘉宾组成，包括王俊凯（为徐洁儿送考）、赵小棠（为安崎送考）、蔡旻佑（为曾沛慈送考）等，总人数达67人。 赛制调整与淘汰机制初舞台即开启淘汰，表演后当场决定去留；双权重投票：专业评审团（倪萍、瞿颖等5人）与观众投票各占50%；三公设踢馆赛，8位神秘姐姐加入竞演。 乘风2026