我认为人的成长需要理智和情绪，理智只能处理已知的经验，而情绪则会带来未知的命题。情绪多并不是坏事，会造成破坏的是人处理情绪的错误方式。学会发现和解读自己的情绪，是认识自我的重要方式。
每个人的性格中都有最基础的部分，构成了这个人稳定的内核。钝感的人面对外部的刺激，很难被触及这个内核，因此不容易有情绪起伏，而敏感的人很容易被动摇这个性格基础，因此总是疲于应对复杂的情绪，从而给人留下情绪化的印象。
敏感并不是坏事，前期高敏的人如果对自己耐心一点，学会观察和分析情绪，掌握每一种情绪背后的心理因素，学会控制情绪，那么便能获得更深刻的领悟，由此建立的内心秩序也会更加牢固，等到以后面临更加复杂的处境时，也会比别人更快发现当前的问题是什么，需要怎么处理。
而所谓执念，无非就是一次次激起人内心强烈的情绪，迫使我们不得不面对和处理亟待解决的命题。我认为我们最终追求的是一种内心的平静，而若想获得真正的平静，必然要经历过激烈的动荡，反复折腾，耗尽所有力气，人才会在努力而不得，或是得偿所愿中看清，一切都不过如此。执念就像高山，而高山的存在，不是使谁屈服，而是使我们站得更高，更有力量。
