“不能改变别人就改变自己”这想法有对有错。 就像林姐，劝老伴戒酒三十年无果，还气出一身病，后来想通了，不管老伴喝酒的事，开始养自己的身体，这就是改变自己放过自己。毕竟每个人都有自己的活法，强求别人改变是内耗。 但有些人把“改变自己”变成了压抑、退让。别人冷漠、伤害、越界、不公，自己还逼自己理解、原谅、大度、沉默，最后别人没变，自己却丢了自我。 真正的改变自己不是迎合，而是升级，把精力放回自己身上，拥有说不的底气。