最近北京协和医院张海敏博士的一段话，直接冲上热搜，也揭示了张雪峰生病的根本原因。 你总怀疑自己有病，越焦虑越紧张，压力激素飙升，内分泌失调，免疫力直线下降，最后真的熬出了病。为啥贪官入狱一夜白头，不是身体突然垮了，是恐惧压垮了免疫系统。 人这一辈子，最大的敌人从来不是病毒，而是自己的焦虑。 你越怕什么，就越容易被什么控制；越揪着小事不放，身体越容易出问题。 别再自己吓自己了。天塌不下来，就算塌了，也有高个子顶着。张雪峰死因 一人发表一句今天的感悟