很多男士50+后，睡眠质量都变得很差 ✔很累躺下却睡不着 ✔睡着后半夜又容易醒、起夜多 ✔做多梦、睡醒更累... 分享这款适合50+男士养睡眠的酸枣仁百合茶 9种食材搭配： 酸枣仁、黄精、百合、桂圆、桑葚、枸杞、红枣、茯苓、甘草 酸枣仁是核心，被称为“东方睡果” 专门对付翻来覆去睡不着 茯苓帮着稳一稳❤神 百合桂圆温润滋养，让觉睡得踏实些 考虑到上了年纪身体也在走下坡路 加了黄精、桑葚、枸杞等食材温养底 慢慢把身体状态往上提~ 不用煮，开水泡5-10分钟就行 茶汤是淡淡的草木香混着枣香 入口顺口，微微甜，口感好接受 药食同源草本温和，不会像💊那样有依赖感 更适合50+更年期人群慢慢养睡眠 家里爸爸、长辈，有睡不好、多梦、凌晨早醒的 可以给他送上这份睡眠茶 有酸枣仁茶的暖心养护，觉睡稳了，白天精神头也足~ - 非药用而是代茶饮