在“以瘦为美”的时代，减肥选吃药还是运动，这是个纠结的问题。 吃药减肥看似是捷径，市面上有抑制食欲、加速代谢等各类药物，有人吃后体重明显下降。但很多减肥药有副作用，像抑制食欲的可能导致心悸、失眠等，加速代谢的可能影响心脏功能，FDA还多次警告部分药有严重安全隐患。而且停药后易反弹，超60%的人停药一年体重恢复甚至更高。 运动减肥虽辛苦，却是健康可持续的方式。它能提高新陈代谢，增强肌肉力量、改善身体线条。所以，我觉得运动减肥更靠谱，能让我们收获健康和良好身材。