对你造成伤害的并不是这些人本身，而是因为你无法理解他们的思维，无法赞同他们的价值观，也无法接受他们对你所做的事情，你是因为这种不同造成的困扰感到心烦意乱，所以你应该忽视和远离他们，而不是去想为什么你们不同。你的痛苦来自于你试图理解别人、改变别人的妄想。
既然人最终能够改变的只有自己，那么多年来固步自封的人，其实他们并不想改变。这么多年他们也没有发生改变，你又何必非要去碰壁，去让他们改变呢？他们之所以缠着你，是因为你还在意他们，还在为他们提供情绪价值，当你把注意力收回来，不再去关注他们怎么说，怎么想，只努力过自己的生活，他们自知无趣，自然会作鸟兽散，因为人不会长期坚持做始终看不到收益的事情，而你的在意、你的情绪，就是他们最好的“收益”。
所以很多人尝试自我伤害的方法，企图唤醒他们的良心，无一例外都失败了，他们只会继续指责你不够坚强，并不会真的觉得自己有问题，因为你一直在提供情绪价值而不自知，他们是被满足的人，又怎么会自我反省？所以请丢掉所有的圣母心和拯救心，你无需共情和理解所有人，尊重并远离那些与你不同的人，专心过好自己，烂人烂事终究会离你远去，你会越来越好的。
