阚清子在《乘风2026》中的减肥目标与高强度训练的挑战。 阚清子参加《乘风2026》竟为了减肥，高强度训练让她变身"魔鬼减肥营"学员。阚清子参加《乘风2026》不仅是为了展示个人魅力，更是为了实现她的减肥目标。她透露希望通过节目的训练让自己从现在的116斤减至90斤。这一目标引发了公众的广泛关注和讨论，有人称赞她的毅力，但也有人提醒健康减肥的重要性。 节目中她直言进去的时候脸都是肿的，练了两小时脸都消肿了。这不仅展示了她努力的决心，也揭示了节目训练的高难度。《乘风2026》的高强度训练和严格饮食管理形成了"训练+控食"的组合拳，短时间内帮助选手们实现快速燃脂和消肿的效果。这种严格的减肥方式虽然见效快，但也需要观众理性看待，确保选手们的健康不受损害。