经营来之不易的感情，得把“来之不易”刻心里。每段感情背后都有想放弃的瞬间，所以珍惜要落实到行动。
建立小范围透明很重要。不用交全部社交密码，但要给对方安全感，像电量低提前说、和异性吃饭报备。
吵架时签三分钟停火协议，情绪上头时容易说狠话，暂停三分钟，很多狠话就没了，吵懂才是赢。
每月来次感情盘点夜，用两张A4纸写下本月最甜瞬间和最痛的事，交换阅读，不辩解。
制造共同完成清单，比如一起跑100公里、攒钱，微小目标比誓言更能黏合两人。