你认为什么是“真正爱自己” 真正爱自己，绝不是放纵欲望或自我感动。它是清醒地看见自己，坦然接受自身的不足，不美化逃避，直面“我不够好”。
爱自己要为自己建立秩序，设定边界，拒绝消耗性关系和情绪绑架，把时间投资在提升身体、技能和认知上，即便过程不愉悦，但能让未来有更多选择。
同时，要承担起对自己的全部责任，不把处境归咎于外界，主动修正、积极行动。
而且，爱自己不是封闭自我，要在滋养自身时还能向外给予。真正自爱的人温暖、稳定、有力量，无需外界认可来填补内心。这是一场以自我为起点的英雄之旅，最终活出令自己尊重的模样。