亲子关系不由我们选择，但我们可以自主建立生命中其他的亲密关系，我们经由这些关系探索自我，然后又回过头继续修复我们原本的心理创伤。原生家庭是影响我们一生的课题，我们受到原生家庭的创伤也是最剧烈的，这里推荐武志红老师的《深度关系》和《为何家会伤人》，相信大家看完也会有新的启发。
我们在寻找伴侣时，其实是在寻找我们理想中的父母。而我们之所以彼此伤害，也是因为潜意识在向真实对父母进行讨还和报复。不加节制的索取和伤害，也是自恋的向外扩散，我们认为世界欠我们的，我们的受伤和堕落是别人造成的，这种受害者心态是阻碍我们痊愈，破坏我们关系的罪魁祸首。
疗愈的关键，就是从这种无意识的“报复”中抽离出来，这种报复心理之所以存在，是因为无处不在的全能感在提醒我们，我们原本应该可以得到什么，这是一种不满足，也是一种自恋的陷阱。所有自恋的游戏，都会在真爱里被破解。还没有走出全能自恋的人，其实是没有真爱的体验的。所以全能自恋常常与孤独感有关。如果你总是主动将自己置于孤独的境地，请警惕你的自恋水平。
人最终都是在关系中得到疗愈，我们需要感知到他人的存在，然后才能明白，我们其实是非常局限的个体，我们不是什么全能的神，我们只是普通人。当我们接受了这一点，我们就来到了真实的世界，我们才能准备好用自己的双手去创造一切，而不是沉溺于虚妄的幻想。
“看见”别人，是建立一段深度关系的基础。而从自恋维度向关系维度过度，人才能够生活在真正的世界中，才会发自内心地热爱生活。有句话我特别喜欢，分享给大家：爱是生命力和创造力的源泉，只有爱会让人变得纯真廉洁。
