大概是那些无所顾忌的时光，一个人属于自己的时间越多，他就越容易感受到生命的美好，这种美好是可以支撑他走过很长时间的。如果感到缺失希望和意义感，应当是目前的状态远离了自己的真实生活，而陷入一种社会期待当中，因此没有生命的真实感，人的生命力也在一直被消耗。

自己为什么而活的理由应当是很私密的事情，但是一旦找到了，人就会变得坚定而自洽。那些在社会各种领域中非常活跃的人，应该都是非常具有生命力的人，如果没有背后足够坚定的价值观支撑，人是很难仅凭社会期待就拥有足够的希望的。我觉得应该反过来看待，社会化表现是生命力的体现，但我们提升社会化表现的本质，不是去无差别满足社会化期待，而是向内探索我们的生命力，等到我们建立了自知和自洽，我们自然会有非常出色的社会化表现。

生命力来源于我们真实的生活，有些体验和感受不足为外人道，但是却可以形成我们的支撑。有些感受对别人来说微不足道、难以理解，但是却是我们生活的理由。所以我很能理解，找到了自我的人，会主动屏蔽无效社交，因为如果不再寻求认可和接纳，人的社交需要会大大下降，有时候那些独来独往的沉默的人，恰恰是生命力强大的人，能够沉浸在自己的世界里本身就是一种幸运。