极致的投入意味着敢于做选择和敢于承担责任，因为投入本身是在做减法，是在牺牲同等时间内的机会成本，只有非常果敢的人才能做到。投入只需要立即开始并形成惯性，进入心流，但一般人很难开始，因为他们聪明的大脑会不停地分析和比较，力求让他们在同等时间内获得最大的效用，思来想去，反而消耗了太多心力，以至于最后总是选择消遣或者什么都不做。
无法舍弃的人什么也不能得到，一个人的价值在于他是否带着觉知主动地选择和创造，并为此拒绝了什么诱惑。一个总是被动接受生活中所有际遇的人，一个总是逃避做选择的人，是沉湎于一种安全的假象，并不能获得真正的成长。一个人的成长之路，永远是从怀疑、思辨和选择开始的，当一个人知道自己想要什么，并准备好做出选择、承担责任，那么他就已经在出发了。
