元代真正的草书“王者”，可惜仅有一幅字流传下来，这笔法堪称出神入化！

说起元代的草书大师，人们想到的往往是赵孟頫、鲜于枢、康里巎巎等人，而有一位名家因“画掩其书”、传世作品太少而被忽视，他便是“元四家”之一的吴镇。他的草书“仲圭之书，无吴兴之媚而增其劲，无伯机之沧而多其雅，无子山之拘而广其险，是有元草书之冠冕也”。

吴镇只有一幅字存世，即《草书般若波罗蜜多心》经，此作书于至元六年（1340年），是他六十一岁时的作品，现藏于北京故宫博物院，全卷纵29.3厘米，横超过200厘米，总计200余字，单字大小在3至7厘米之间，洒脱自然，无半分板滞。

吴镇草书取法多元，以晋唐为根基，兼融五代与宋人笔意，跳出元代赵孟頫一脉的妍美流俗。其核心取法有三：一是师法唐代怀素，承其圆劲中锋、连绵草势，却删去狂放夸张，转为古雅沉静；

二是取法五代杨凝式，吸收其欹纵多变、萧散淡远的结字与章法；三是参学晚唐僧人辩光笔法，强化朴拙凝练、去巧存质的特质。

同时，他以隶书、篆籀笔意入草，笔画沉厚、少浮滑之态，又将山水画“骨法用笔”“皴擦质感”融入书写，形成“以画入书”的独特路径。整体上追晋唐平淡天真，近取宋人写意精神，不趋时俗，自成隐逸格调。

起笔多逆入平出，无锋芒外露；行笔提按含蓄，顿挫自然，中段扎实沉稳，偶带涩劲，显朴拙质感。转折处圆中寓方，不做圭角，腕底流转流畅，兼具弹性与韧劲。笔画粗细对比温和，粗笔沉厚如石，细笔凝练如丝，牵丝映带自然，不刻意连绵，气脉内敛深稳。

结字多呈纵势，欹侧有度、险中求正，大小错落自然，无排布之迹。字间少实连，多以笔势、气韵呼应，疏朗如山水留白，虚实相生。章法采用“纵有行、横无列”，行距宽松、字距多变，随文气起伏调节，整体萧散跌宕、动静相济。

墨法浓枯润燥自然生发，起笔浓墨厚重，行笔渐趋枯涩，飞白苍劲而不燥，渴笔中含润意，层次丰富如山水烟云。明李日华评其 “作藏真笔法，古雅有余”；清刘墉云“梅花道人书颇有萧淡之致，追步唐贤”；成亲王永瑆称其“饶有旭、素之致，可免松雪随俗缴绕之讥”。

此作狂而不野、放而有节，动中含静、险中求正，为元代草书注入淡远苍劲的新格调。徐渭取其墨法苍润，黄道周、倪元璐借鉴其结字朴拙。对学书者而言，既可习草法正统，又能悟文人书 “心手相忘、归朴返真”的创作之道。

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吴仲圭草书心 故宫藏高清原大微喷复刻手工经折装毛笔字帖