很多人在心里定义自己的时候，会困扰于情绪和想法，而忘了结合事实，一个人不能仅由他头脑里的观念来决定，人活着的一生不是一团混乱无序的观念和思绪，而是一系列由他自己完成的事情和结果，只有结合事实的证据，才能证实一个人的内核和本质，一个人所能达到的高度，是由他曾经创造的结果来说明的，而非他所认为的自己应该达到什么样的高度。

从这个角度出发，其实不必太过纠结自己多变的情绪和想法，在还没有形成稳定的人格的时候，复杂又混乱的想法很正常，因为很容易受到不同观念的影响，不知道该遵从什么样的理念，来指导自己的生活，而一个人只有真正做出选择，付诸行动，才能知道自己究竟适合什么样的三观，通过行动，观察行动造成的结果，和自身对于结果的感受，来复盘和纠正对自我的认知，建立在成果和事实基础上的自我认知，才算是有坚实依据和基础的认知，否则更接近于对自我的想象和期望，而非真实的自我。

正因为一切观念都要落实在行动上，观念才能发挥它的价值，所以任何不能指导的具体行动的思考，都是无效思考，和我们玩游戏晒太阳类似，都是消遣，不必当真，不必介怀，而有效思考得出的结论，对我们的行动有指导意义，能够真正改变我们的生活，创造想要的成果，这才是我们定义自我的证据，我们可以以此说明我们是这样的人，我们有能力完成这样的事情，并且我们有信心完成更多的事情，这样的认定和承诺才有意义。