我大学的时候是个特别容易焦虑的人。我老是觉得，我已经成年了，我应该完成多少学业，我应该完成多少实习，我应该去创业、去输出，去拉团队，去做产品，每每我有一种想法，我就会产生强烈地想要看到现实成果的愿望，而这种愿望往往让我只能原地打转，无法安静下来沉浸到我应该做的事情里面去。
现在想来，如果我在那时没有给自己定下那么多不切实际的计划，我应该能够培育和完成许多东西出来。但每当我产生这样的感慨，就又是我新一轮焦虑的开始。因为生活始终是不缺乏机会的，而我每一次遇到这样的机会，我总是会想，假如我在更早以前就开始行动，那么我现在该站在多么高的高度上面啊，我又何必在此刻的机会下面苦苦坚持。
当我意识到我的这种想法之后，我就醒悟到，这种焦虑一直在浪费我的时间。生活一次次给我新的机会，我却一次次都用来懊悔和想象，多么愚蠢的闭环。所以我努力让自己记住这种艰难的感觉，那就是新的机会到来的标志。
请容易焦虑的朋友们记住，当你有一种强烈的懊悔和焦急的感受时，那是一种机会，不是一种遗憾，以此为标志，去抓住它，从现在开始，学会和那种痛苦的感受共存，但行动不能停。因为这种痛苦，是过去所有的错过累积起来的，而你背负着这种痛苦行动，则是在消减这种痛苦。一般人在如此剧烈的焦虑之下往往会选择逃避，执着一点的会选择奋力追赶，但其实都没有必要，因为此刻的痛苦源自你的历史，而你的当下是要你为了未来负责，只有你踏踏实实按照节奏往下走，才不会让你的过往侵蚀你的未来。
来日方长，朋友们，种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。现在是转瞬即逝的，懊悔只会延长懊悔的时间，不如把它当做一种出发的信号，只要开始行动，就不会再比现在更痛苦。
