我在生活中时常会感受到痛苦的存在，以前我不明白为什么，后来我才明白，痛苦源自于抗拒，抗拒源自于内心价值观对外界的不认可，来自于理想和现实的摩擦，痛苦是在提醒我到了改变的时机，也许是改变自己的思维，也许是改变外部的环境，都说明我面临一个抉择，无论这个抉择是大是小，都将影响我的人生，而我需要为这个抉择极其所造成的后果负责。

没有任何人，没有任何关系能够使我规避掉这个抉择，也不能替我做出决定，因为生命的自由来自于不顺从，破茧成蝶是生命的渴望，人生中的束缚很多，从观念到物质，每个人都要面临各种各样的规训，如何去适应，或改变，是每个人自己必须做出的决定，没有任何人能够为另一个人的决定负责。

所以我也明白人生没有绝对的settle down，试图让流动的生命停滞在某个舒适的状态，本身就是有违生命发展的规律的，因为痛苦是提醒我们改变，是我们主观产生的感受，而生命本身却是没有痛苦这个概念的，生命只有不断向上，生长，发展的渴望，所以我们只能顺应生命的力量，去生长，发展，改变，进步。

能够察觉到痛苦是好事，证明我们在反思，在有意识地重塑自己的身心，在过一手生活。“被规训的人生不值得一过”，我时常想起这句话，二手人生没有任何吸引力，一个足够“安全”的人生，就像提前预知结局的电影，此前所做的任何决定，纠结，都失去了它原本该有的意义，未尝不是一种可惜。

相信自己内生的力量，无论你现在在经受什么，无论有多么痛苦，记得感受你身体里的那股想要继续前进的渴望，那是生命最原始最强大的渴望，有的人称之为“求生本能”，但我觉得那比本能更多，那是一种向上的，合一的力量，我们每个人的身体里都有那样的一种力量，那就是我们的生命力。