答：

先要探讨此人为什么要偷吃？
我是这样认为的：
因为他（她）在减肥的过程中采取的进食方式不对。减肥主要是减少食物的热量，而非单纯的減少进食量。此人只顾减少进食量，则胃内空虚，饥饿感就由此产生。控制不住饥饿感，便有了吃的欲望。而且，肯定的说，他（她）又好面子，不愿意直接要食物吃。饥饿难耐，于是，就采取了偷吃的办法。

胖人减肥的关键是减少一日三餐的热量。由于热量主要集中在粮谷物主食与肉类食品中，所以，减肥就该重在减少这两大类食物的摄入量。
建议此人改变进餐顺序，既能减少这两大类食物的摄入量，又不会让人不感到饥饿。

具体吃法是这样：
先吃蔬菜和红薯等薯类，接着吃谷物主食。主食是先吃粗杂粮，后吃精米白面。还要先稀后干，即先吃粥或面条，后吃米饭与馒头。 要把热含量高的肉类食物放在最后，在肉类食物中，先吃鱼虾和鸡肉等白肉，后吃脂肪含量高牛肉、羊肉等红肉，最后吃热量含量特高的猪肉。
饭前半小时内吃水果，如1只苹果或2只橘子，以及饭时先喝湯，也有助于增加饱腹感。

如此进餐的好处是：
让较多的蔬菜与和少热量的薯类先填充胃口。蔬菜几乎不含热量，却含丰富的膳食纤维，有较强的饱腹感。先稀后干、饭前吃水果等，也都有助于增强饱腹感。由于先吃了这些食物，充实了胃，待轮到后吃的谷物主食和肉类食物时，就吃不多了，自然就会逐渐的减少了这两大类食物的摄食量。于是，就既不会让人感到饥饿，又减少了膳食中的热量。
没有了饥饿感，这位减肥的胖人就不会再偷吃食物了。长期坚持，他（她）就能逐渐的将体重降下来，会取得减肥的效果。
如此调整顺序还维持了膳食平衡，不会让人缺少微量营养素与膳食纤维。

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（图取自网络）