答: 有两个计算方法。
其一.体重指数法
以体重除以身高的平方，体重的单位是千克(kg)，身高的单位是米(m)。
计算公式是：体重指数(BMI)=体重(千克)÷身高(米)的平方(kg/m2)。
中国营养学会制定的标准是：18岁以上中国成人正常体重指数（BMI）是18.0-23.9，24.0-27.9为超重，≥28为肥胖。
世界卫生组织制定的标准是：成人体重正常为18.5-24.9、超重为大于和等于25、轻度肥胖icon为28.0-29.9、中度肥胖icon为30.0-34.9、重度肥胖大于和等于35.0。
其二.腰围测量法
腰围是指经脐部中心的水平围长,或肋最低点与髂嵴上缘两水平线间中点线的围长。
国际上通行的判断标准是：
成年男性正常体重的腰围一般是小于和等于85厘米，成年女性正常体重的腰围一般是小于和等于80厘米。男性超过90厘米、女性超过85厘米，为中心性肥胖。在此二者之间者，为中心性肥胖前期。