贪：既要又要还要。
嗔：看谁都不顺眼。
痴：钻牛角尖，什么都想不明白。
慢：眼里只有自己，谁都看不起。
疑：什么都不相信。


困住你的，从来都是你自己！

贪、嗔、痴、慢、疑！
它们是每天都在我们心里上演的内心戏。
你焦虑，抑郁，痛苦，煎熬，拜他们所赐。

今天我大胆揭开你痛苦的根源。
这五毒不除，即便你家财万贯，位高权重，人中龙凤，终有一天也会跌落神坛。


贪：什么都想要，既要又要还要。

今天赚了10000，明天就想赚50000；
今天看到别人买了新房新车，心里发酸，发誓也要；
看到久违的老同学混得很好，立马觉得自己糟透了；
老公（老婆）对你好，明天就希望这种好更上一层楼。

总之，想要很多，想要更多，无穷无尽。

奋斗不是不好，但为了填补内心匮乏的努力毫无意义，因为这条路没有尽头。

从心理学角度，贪的背后是“内在匮乏感”。
如果回头看看，你会发现自己已经拥有很多。

我认为：真正的富足，不是什么都拥有，而是需要的恰好都在。

你觉得呢？



嗔：看谁都不顺眼。

这个人怎么这样啊？那个人太讨厌了吧！
朋友说话不中听，爱人没有按照你的方式和你相处，孩子太有主见“违背”你的意志，此刻，嗔恨心立马升起。

无论生活中发生什么事，出现什么人，总之都看不惯。谁都看不惯，谁都不好。

嗔恨心起时，你以为是在惩罚别人，其实是在烧伤自己。

从心理学角度，人会生气往往和事情本身无关，一切源于“事情应该如我所愿”的执念。

为什么事情一定要按照我们的预期发展？
又凭什么别人一定要活成我们想要的样子？

如果有一天，我们看谁都好，看什么都顺眼时，我们的心就会越来越宽。


痴：钻牛角尖，什么都想不明白。

有些人不撞南墙不回头，有些撞了南墙也不回头。

我记得一位心理咨询来访者愤愤不平的说：为什么他不爱我？为什么努力了还是没有结果？
我很心疼她!

反复想、反复自我折磨，却停不下来。
心理学上称为“思维反刍”。

其实所有的情绪都是虚空的，它并没有一个实体的存在，而人却一直为了这些不存在的东西陷入绝境。

真相是：很多问题不是用来想明白的，而是用来放下的。


慢：眼里只有自己，谁都看不起。

拿破仑自卑又自大。
阿德勒心理学说，傲慢往往是自卑感的反向形成。

也就是说，自傲的人，本质是自卑。

谁都看不上，觉得自己最厉害，天下无敌，唯独看不到自己的局限。

从古至今，傲慢的人都下场凄惨，令人唏嘘不已。

一个真正强大的人，是看的见别人的光芒，也能接纳自己的不足。


疑：总怕被辜负，什么都不相信。

不相信任何人，怀疑他人，怀疑机会，怀疑努力，疑心很重，眉头深锁，害怕被辜负，于是先拒绝全世界。

但事实是：当人始终存有怀疑心态，这不是在保护自己，这是拒绝了所有惊喜的可能。


贪嗔痴慢疑，不是敌人，而是信使。它们在用痛苦的方式提醒你：
这里有伤口，需要被看见；
那里有执念，需要被解绑。

真正困住你的，从来不是外界人事物，而是你看待世界的那颗心啊！无止境的贪 无贪无嗔