性学家李银河说:“人如果把自己孤立起来,不交朋友,不走亲戚,不出远门,不串邻居,不参加活动,不接受打扰,不做事,不工作,就在一个人的世界里,无所事事的活着，享受绝对的悠闲,彻底的放松,就抵达了生命的最高境界。”

人生最重要的事情，不是学会如何跟他人相处，而是懂得如何自处。学会独处，才是生命的最高境界。

人有的时候，就要学会断舍离，拒绝无效的社交。因为，人与人之间最本质的关系，无非就是一场价值的交换。当你对于别人毫无价值时，你的主动就被别人视为一种讨好。

与其选择经营人脉，维护关系，不如把力气用在自己身上，用心经营自己。当你对他人有价值时，别人定会向你靠拢。

人生在世，短短几十年，我们需要做的事情有很多，尤其是人到中年，上有老下有小，光是工作，家庭就已经占据了我们绝大部分的时间。

真正能够留给自己的时间，就已经非常少了。如果你再热爱社交，那么留给自己的专属时间就更少了。

无论男人还是女人，外面的朋友聚在一起，无非就是吃吃喝喝，侃侃大山，吹吹牛皮。

如果你把自己的生活，毫无保留地展现在他们面前，有好事者，就可能会对你的生活指手画脚，轻则扰乱你的心绪，重则破坏你们夫妻的感情，影响你的婚姻生活。

因为，只要你的生活让外人介入了，大概率，你们生活节奏就要被打乱了，长期下去，对你的生活只有坏处，没有任何好吃。

社会学家调查发现，那些男女，同性或异性朋友太多的人，通常婚姻生活都不幸福，而且离婚率普遍较高。

很简单，当一个人在婚姻中，在家庭里找不到幸福时，他就会向外求，然后很容易陷入一种恶性循环，越是婚姻不幸福，越是外求，越是外求，就越是婚姻不幸福，直至离婚。

相反，很多把家庭经营的很好的人，都是把大部分的时间留给了家人，很少应酬。

其实，喜欢一个人独处，并不是故意拖群，也不是没有了与他人相处的能力。而是，独处真的很舒服，很快乐，内心早已没有了与他人逢场作戏的兴致。

正如《瓦尔登湖》中所言:“顺其自然地过日子是非常安宁的,不应该背上懒惰的骂名。我只是个平凡普通的大多数人,人生的本质就是一个人活着,山高路远,看世界,找自己。”

人到中年,如果你熬到一个人喝茶,一个人散步,一个人旅行,一个人看书,没有电话,没有邀约,没有聚会,没有所谓的一些社交。那么恭喜你,你已经达到了人生的最高境界。

《杨绛传》里的一段话让人感触颇深：“把圈子变小,把语速放缓,把心放宽,把生活打理简单,用心做好手边事情不恋尘世浮华,不写红尘纷扰。”

诚然，圈子复杂了,生活也就复杂了,让人很难静下心来去做自己真正想做的事。

人生在世，舍掉那些多余的社交圈,择善而交,这个过程本身就是一种智慧。因为圈子在精不在宽,干净舒心最是可贵。在简单的圈子里,为心灵排遣负累,才会充满力量、自在前行。