清明前突然传来一位朋友的丈夫心梗猝死的消息！这位朋友的丈夫去年12月份刚从国企退休，马上无缝连接又去一家私企上班。结果才领了三个月退休金，竟因心梗猝然离世。

朋友原定今年六月夫妻同游独库公路的计划，永远停在了纸上。

回想起来，这悲剧早有伏笔。我曾和朋友夫妻出游两次，注重养生的朋友对丈夫饮食管控很严：红肉限量，红烧肉扣肉一餐只准吃2块，海鲜蔬菜随便吃。

他很幽默，摆出一副老婆不让我多吃、我就不多吃的可怜相，背地里却对我坦言：妻子不在时，他一餐能吞下五个煎鸡蛋、一碗红烧肉。

退休后，不缺钱的他选了离家十公里的私企兼职，不知是否为了逃离妻子的餐桌监管。反正短短三个月后他就猝然离世了！

我们总以为“能吃是福”，却总记不住病从口入，忘了失控的食欲实为穿肠毒药。

健康长寿的路上，管住嘴是第一道，也是最重要的一道关口。唯有驯服欲望，方能在岁月长河中稳坐扁舟，看遍余生风景。

愿我们都能够管住嘴，迈开腿，健康长寿活到九十九！