物理隔离那些消耗你的人和事，不必勉强合群，不必讨好谁。
每天留时间独处，关掉手机，读书写字加上自已适合的一项运动。
才爱自己，把分给别人的耐心，多分一点给自己，你总是宽容别人，却对自己苛刻；你总是理解别人，却从不倾听自己。
当你不在向外索取情绪价值，内心自会生出从容的平静。这份平静，是喧嚣世界里的定海神针，是风雨飘摇时的一隅安宁。
物理隔离那些消耗你的人和事，不必勉强合群，不必讨好谁。
每天留时间独处，关掉手机，读书写字加上自已适合的一项运动。
才爱自己，把分给别人的耐心，多分一点给自己，你总是宽容别人，却对自己苛刻；你总是理解别人，却从不倾听自己。
当你不在向外索取情绪价值，内心自会生出从容的平静。这份平静，是喧嚣世界里的定海神针，是风雨飘摇时的一隅安宁。
