孩子牙齿又黄又黑，还长蛀牙，3个方法，宝宝爱上刷牙不长龋齿。
 
孩子长蛀牙时，最直接的影响，就是蛀牙会引起牙齿疼痛和敏感。孩子一吃冷、热的东西时，他就觉得疼痛，很多东西不敢吃。
 
而且，牙齿有问题，就会影响孩子咀嚼。他根本不愿意吃偏硬的食物，这对他的日常饮食有很大的影响，容易营养跟不上。
 
如果任由孩子长蛀牙，可能导致牙髓（牙齿内部的组织）感染，并且牙齿的结构可能会被破坏，造成牙体的损害和破裂。
 
不严重的能补牙，严重的还可能需要进行根管治愈或甚至拔牙。
 
而且，一旦到了需要拔牙的程度，那么周围的牙齿可能会往蛀牙的地方移动，导致其他牙齿的错位和咬合问题。
 
那时候，需要付出的代价更大。
 
所以说，保护好孩子的牙齿，不仅能让孩子免于疼痛，还能让我们家长免于失去荷包的疼痛。
 
3个方法，宝宝爱上刷牙不长蛀牙。
 
[心]①培养好习惯
 
儿科学会建议，孩子从长第一颗牙开始，就需要给宝宝刷牙了。
 
我那时候懒，没有给女儿刷，导致后来想要培养她的好习惯就有些难。
 
不过，后来我就跟女儿玩比赛游戏，看谁刷的泡泡多，看谁刷的次数多。并且，每天坚定地带着她刷，坚持了一个月左右，她就形成刷牙的习惯了。
 
如果你想给孩子养成刷牙的好习惯，那就尽量从他长第一颗牙开始。宝宝乳牙比较娇嫩，我们可以拿柔软的纱布蘸清水，轻轻给他清洁。早晚各一次，每次刷2分钟左右。
 
当孩子喝奶或者吃辅食以后，我们就每次让宝宝饭后喝水，这样可以阻止食物长时间在口腔内停留。
 
坚持好习惯，保护牙齿这件事，事半功倍。
 
[心]②选择含氟牙膏
 
我以前给孩子挑选牙膏时，比较随意，哪种看上去好就选哪种。后来从医生那才得知，想要预防蛀牙，最好选择含氟牙膏。
 
因为氟化物可以加强牙釉质，减少牙齿受到酸性物质的侵蚀，从而降低蛀牙的风险。它还能抑制口腔中一些有害细菌的生长，特别是产酸细菌，能降低龋齿的风险。
 
不管我们大人还是孩子，选择牙膏时，都尽量选含氟的。但是这里有一个注意事项：
 
2岁以下的孩子：不要使用含氟牙膏，因为他们可能会吞咽过多的氟化物。这个年龄段用清水和软毛牙刷轻轻刷洗牙齿就可以了。
 
2-6岁：选择含氟量为500ppm至1000ppm（即0.05%至0.1%）的儿童专用牙膏。每次使用的量应该是豌豆大小的一粒。在使用牙膏后，我们要引导孩子吐掉多余的牙膏而不是咽下去。
 
6岁及以上和大人：可以使用含氟量为1000ppm至1500ppm（即0.1%至0.15%）的大人牙膏，量在豌豆大小就可以了。使用后要彻底漱口，尽量避免咽下牙膏。
 
[心]③提高孩子刷牙意识
 
我以前跟女儿说，不刷牙会长蛀虫、会痛，她根本不听。
 
这是因为，在孩子的认知里，未来、蛀牙、疼痛，太遥远，没有发生就不重要。所以，就算我苦口婆心跟她讲道理，她也听不进去。
 
后来为了提高她的刷牙意识，我就每天带她读《细菌人体奇遇绘本》，让她了解细菌在我们身体里运作的原理，从根本上改变她对刷牙的观念。
 
每次刷牙前，我都先带她读一遍其中的《蛀牙日记》。让她知道，细菌是怎么跑到她牙齿里的，又是怎样发展壮大的。
 
[玫瑰]她一边看绘本，一边就懂得了，如果不好好刷牙，牙齿里的残渣就会将细菌喂饱。而喂饱了的细菌没事干，就开始搞破坏。
 
通过图画和讲解，女儿就知道，牙齿是怎样变黄的，而这些黄渍，又是怎样腐蚀她的牙齿的。
 
看着细菌在牙齿里敲、打、钻、扯动牙神经时，她捂着牙齿跟我说：“妈妈，我看着都疼，我要好好刷牙。”
 
[玫瑰]我还带着她一起实践绘本中的“巴氏刷牙法”，告别多年的错误刷牙方式。
 
自从看绘本以后，不用我多说，女儿早晚都会自觉跟我一起刷牙，并且告诉我：“妈妈，要认真刷牙，不然就会长蛀牙。”
 
除了蛀虫日记，《细菌人体奇遇绘本》还包含喉咙痛、胃部细菌、肠道细菌、咳嗽以及细菌入侵，一共6个主题，让孩子更全面地了解细菌是怎么回事。
 
[赞]比如《喉咙好痛》，就以扁桃体精灵对战咽喉细菌的故事，让孩子了解，什么是扁桃体，扁桃体为什么会发炎，以及它的修复过程是怎样。
 
还有胃部细菌，孩子就能看到，细菌是如何在我们胃里被消灭，它们又是如何存活下来。并且，故事还引导孩子用“七步洗手法”正确洗手，勤洗手，防止病从口入。
 
[赞]《细菌人体奇遇绘本》以细菌为主题讲了6个故事，孩子在故事中，不仅了解了科学知识、人体结构，还懂得生理卫生，并且培养好的生活习惯。
 
如果你家孩子也不喜欢刷牙，牙齿出现黄渍、黑牙、长蛀牙，那不妨带着他看看这套细菌人体奇遇绘本，让他明白牙齿里的细菌是怎么回事，它会怎样发展，科学预防蛀牙~