我认为如果要真正了解一个人，了解他的过去是十分重要的。我们无法经历对方所经历的一切，但我们可以通过观察他的言谈举止，来观察他的人格连续性，他对过去的解读，表现出他是否敢于面对过去，是否善于反思，是否对自己有信心，对未来有期望。

一个人不可能突然变成另外一个人，他的改变一定是有原因的，这就是人格连续性的重要性。一个人如果总是否认过去，在每个阶段都表现得像是另外一个人，那么他要么是对自己没有清晰认知，没有清晰的人生目标，要么就是在刻意掩饰，不想让别人发现真实自我。

而且我认为一个人根本性的改变一定是在沉默中完成的，那些宣告自己完成转变的人，往往还在拖延下决心的时间，大声宣扬的人往往在虚张声势，他们想通过口头表述的方式，增加自己面对过去的勇气，逼迫自己正视自我，从过去的经历中汲取教训。因此对于一个人的转变我们要始终心怀警惕，根本性的改变没有那么容易发生，勇敢剖析自我，改变自我的人终究还是少数，人大多都有惰性和惯性，只要不影响正常生活，多数人还是会延续得过且过的模式，难以下定决心改头换面。因此成年人只能筛选，很难改变，我们也不要对别人抱有改造的念头，我们能够决定的，只是要不要信任和选择对方，而不是把对方变成我们理想的人。