谷雨习俗趣事与养生（四）。谷雨时节由于气温回升，人们的代谢旺盛，加上自然界的气候变化也还较为剧烈，自然界中的非常之气常可引发一些皮肤疾患。预防皮肤病需注意以下7个方面：一、勤洗发，防脱发：谷雨时节，头皮皮脂分泌增加，头发容易变油，更容易吸附灰尘、过敏原等污物。这种情况下，常常引起脱发增多。因此，头发一般需要隔一天一洗，但也不能太频繁。洗发的水温一般以30℃左右为宜，洗发后使用吹风机时不能吹得太干，以免影响发质。头皮敏感的人群，最好选择含植物元素的温和洗发水，少用全化学成分的洗发水，以免刺激头皮，加剧脱发。头发油不多时，可以只用清水洗。此外，经常用木梳子梳头或者用十指的指腹轻轻地叩击头皮，也有防脱发和生发的作用。二、适当保暖，预防病毒性疱疹：谷雨时节，人体容易受多变气候的影响而出现机体免疫力失调，多发带状疱疹和单纯疱疹。虽同为疱疹，但两者却有着较大区别：带状疱疹主要侵犯皮肤和局部神经，表现为沿周围神经分布的带状水疱，并常伴有受累神经支配区域的剧烈疼痛；而单纯性疱疹则多是皮肤黏膜交界处出现的簇集性小水疱，可伴有皮肤痒、灼热感或刺痛以及红肿。