人到中年，最难的事可不止上有老下有小。35岁时我失眠了，满脑子都是父母、孩子、房贷和工作的事儿，越想越焦虑。后来才懂，最难的是找不到说真心话的人。年轻时能和朋友家人倾诉，到中年大家都忙，也不想让家人担心，所有情绪只能憋心里，变成失眠和烦躁。
而且中年还有诸多难处。钱不够花，工资不涨物价涨；身体变差，体检报告不敢看；心里压力大，不敢病不敢死不敢歇；事业上，拼不过年轻人，又不能躺平。不过，每天给自己留30分钟，找回自己，或许能缓解些压力。