经常生气真的会生病！从生理角度讲，生气时人体会分泌一种叫皮质醇的激素，长期大量分泌会影响免疫系统，降低身体抵抗力。比如经常生气的人，感冒、口腔溃疡等小毛病会更频繁。
情绪波动还会影响内分泌系统。生气可能导致甲状腺激素分泌失调，引发甲亢。而且生气时交感神经兴奋，会使血压升高，增加心血管疾病的风险。我有个朋友，脾气特别急，经常生气，后来就查出了高血压。所以啊，为了身体健康，还是得少生气，放宽心。