很多人盲入茶叶，却不知道24大茶系，分属六大茶类，茶性天差地别，适配体质完全不同！
🌿绿茶（8款，微寒）
龙井、碧螺春、黄山毛峰等都属于此类，不发酵茶，鲜爽回甘。
茶性偏寒，适合易上火、长痘、热性体质，夏天喝清暑解燥，胃寒人群少喝空腹别碰。
🍃白茶（5款，性凉）
白毫银针、白牡丹、寿眉领衔，微发酵，茶汤清甜。
新茶凉性明显，降火润燥，陈年白茶茶性转温和，老少皆宜，日常喝温润不刺激。
🍵黄茶（5款，性平）
君山银针、霍山黄芽为代表，轻发酵，口感醇和。
六大茶类里最温和的茶性之一，不寒不燥，肠胃脆弱、体质平和的人闭眼入，刺激性极低。
🫖青茶/乌龙茶（6款，性平偏温）
大红袍、铁观音、凤凰单丛都在其中，半发酵茶，香气浓郁。
轻焙火偏凉，重焙火偏温，适配大多数体质，消脂解腻一绝，吃油腻食物后喝超合适。
🍷红茶（5款，性温）
金骏眉、祁门红茶、滇红，全发酵，茶汤甜润。
茶性温和暖胃，手脚冰凉、胃寒、怕冷的寒性体质必喝，秋冬喝驱寒暖身，空腹喝也无压力。
🍶黑茶（5款，性温）
熟普、安化黑茶、六堡茶，后发酵，醇厚绵柔。
温性养胃，祛湿解腻，适合久坐、湿气重、肠胃敏感的人，饭后喝助消化，老人也能放心喝。
💡喝茶小建议
热性体质：多选绿茶、新白茶
寒性体质：锁定红茶、黑茶、重焙火乌龙
肠胃弱：优先黄茶、红茶、熟普
别再盲目喝茶啦，根据茶性选茶，喝对才养生！
