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金刚握姿势下做手指操,每次坚持3分钟,能固气增强能量。练习时左右交替进行,简单却

金刚握姿势下做手指操,每次坚持3分钟,能固气增强能量。练习时左右交替进行,简单却很有效果,不知不觉手指就放松了,还能感受到身体慢慢被激活的能量~