人怎样活出全盛状态？


其实赚钱、成事、自由自在等等你想要的这些，都是可以兼得的。
只是社会想让大部分人焦虑、没钱、当牛马，困在底层。
那我们普通人该怎么突破枷锁，活出全盛状态呢？

记住一句话：你的状态，就是你的风水。
什么意思呢？
你回想一下，你一生中考高分、得到大单、赚到大钱的时候，是不是状态超好的时候？
相反，你生病、失恋状态不佳的时候，是不是干啥啥不行？

既然状态就是自己的风水，那怎么获得好状态，来让自己的风水更顺呢？
其实状态，就看两样：身体和心理。

- 身体 靠气血稳定，所以别熬夜、别乱吃、乱耗。
- 心理 靠觉知力，就是你得“知道自己现在在干嘛”，别被情绪和坏习惯带跑。

操作起来就四步：

第一步. 学高维智慧，别只盯着“术”，要看“道”。

大部分人学的东西是“术”，比如怎么更快地做表格、怎么讨好客户。这些有用，但只是“动作”。
高维智慧是“道”，是搞清楚事情背后的规律：比如为什么你越忙越穷？为啥什么好人没好报？

2. 练觉知力。
觉知力就是 “你看着自己在干什么”的能力。
没觉知力的人：生气就骂人，焦虑就刷手机，吃完就开始后悔。
有觉知的人：生气时心里会有个声音说“我现在生气了，但我要控制自己 一定不可以爆发”。 短剧里经常有这样的镜头，遇到危机的时候，主角内心经常会有这样的心理戏。其实这就是 觉知力。

3. 一定要顺着天时地利，然后用一些养生法门，比如八段锦、呼吸法 稳住身体。
人是自然的一部分。大冬天你非要露脚脖、晚上非要熬夜嗨，就是跟天地规律抬杠，身体肯定垮。前面我们讲“人怎么才能如有神助”的时候说过，人要顺着规律、大势和风口走，别逆行。养生也是这样。最好的方式就是日出而起，日落而息，再学点简单的养生动作。

4. 训练自己的内心。比如静坐、冥想、进入心流状态。让自己该空的时候就空，该专注就专注。
怎么练呢？说几个小方法
每天给自己一个“空白时间段”：10分钟不看手机、不听歌、不思考，就发呆或散步。这叫“空转不耗能”。

做事前跟自己说一句：“接下来20分钟，我只干这一件事。” 然后关掉所有干扰。

如果你走神了或者内心比较烦躁：也不要骂自己，只需要轻轻的把注意力拉回来。慢慢你就能做到“一念不生，一做就神”了。

总结起来就是：用高维智慧看对方向，用觉知力管住自己，顺着天地规律养身体，最后把心练成“静如止水，动如闪电”。这四步走顺了，你干什么都能进入那种“如有神助”的状态。
天道