从五一开始要改变一下了！
退休一年多，生活全没有规律了，睡懒觉、熬夜玩手机几乎成了日常，三餐也不正常。

下决心从今天开始，一定要早睡早起三餐有规律，自己给自己定了个时间表：

早晨7:00左右起床，
8:00左右吃早饭，
8:30之后去菜市场买菜溜达一圈。
中午12:00左右吃中饭，
午睡半小时左右左，
傍晚6:00左右吃晚饭，
饭后出去散步1小时，
晚上10:30左右上床睡觉，
晚饭6:00左右。
自己督促自己，务必做到。

买菜回来，
小区里看到一个可爱的小男孩，
下身穿着短裤，上身穿着羽绒服。
这就是“三月天，乱穿衣”吗？
今日天气晴朗，气温9至27度。

五一国际劳动节，节日快乐！