天气太热没什么胃口，可以试试吃这些‼️🍋柠檬手撕鸡酸酸甜甜的，清爽可口！而且做法也超级简单。蒜蓉蟹柳鲜美嫩滑，真的很好吃！黑椒西兰花炒胡萝卜，补充维生素。

🌟柠檬手撕鸡：图4⃣️
配菜：鸡腿，柠檬，蒜，小葱，姜，小米辣，白芝麻，辣椒粉，香菜，生抽，醋，白糖，盐。
做法：
1.配制调料：碗中放蒜末，葱末，小米辣，白芝麻，辣椒粉，浇热油搅拌，再放2勺生抽，1勺醋，1勺白糖，少量盐，搅拌均匀。
2.鸡腿冷水下锅，放入姜片，料酒，中小火煮30分钟后捞出，放凉，随意撕成条状。
3.将调料，香菜和鸡腿肉搅拌，挤点柠檬汁，放入柠檬片即可。

🌟黑椒西兰花炒胡萝卜：
配菜：西兰花，胡萝卜，黑胡椒，蒜，生抽，蚝油，盐。
做法:
1.西兰花，胡萝卜下锅焯水捞出。
2.热锅放油，放入蒜末，炒出香味，放入西兰花和胡萝卜，再放1勺生抽，1勺蚝油，少量盐，适量黑胡椒粉，翻炒均匀即可。

🌟蒜蓉蟹柳：图7⃣️
配菜：蟹柳，蒜，生抽，蚝油
做法：
1.蟹柳去掉塑料纸，水开放入锅中煮熟捞出，撕成条状。
2.热锅放油，爆香蒜末，放一勺生抽一勺蚝油，放入蟹柳，翻炒均匀即可。