80斤女生不吃碳水闭经体脂率超标这说明身体的肌肉含量更低，更不健康，肌肉含量低的话身体代谢也低，体脂率高影响太多了我最近正好在减肥，目前减重五斤，除了运动，控制吃饭很重要，碳水要吃，尤其是优质碳水，蛋白质重点关注，然后要想办法提升肌肉含量