那些惩戒学生的方式属于体罚？依据《中小学教育惩戒规则（试行）》（教育部令第49号），体罚与变相体罚均属禁止行为 。
一、直接体罚（造成身体痛苦）
击打：打手心、耳光、臀部、四肢，用教鞭、扫帚、黑板擦等抽打。
刺扎/拧掐：用尖锐物刺扎、拧肉、掐皮肤、揪耳朵。
罚跪/趴：罚跪、跪地写字、趴地罚做动作。
过度运动：罚跑多圈、高强度深蹲/蛙跳、长时间保持痛苦姿势。
其他：踢踹、拉扯头发、强迫进食/禁食、暴晒/淋雨。
二、变相体罚（超限度/身心伤害）
超时限罚站：超过一节课或站于危险区域（走廊、烈日下）。
过量罚抄：无意义重复抄写（如百遍、千遍），远超正常作业量 。
强制不适动作：长时间弯腰、举手、金鸡独立、靠墙静蹲等。
刻意孤立：不让听课、隔离于班级、禁止正常交往 。
过度劳动：罚做超量值日、搬运重物等惩罚性劳动。
三、人格侮辱（同步禁止）
辱骂/起侮辱性绰号、当众嘲讽贬低、歧视性对待。
四、合法惩戒（≠体罚）
一节课内教室内站立、口头/书面检讨、适度公益服务、课后教导等 。对学生如何惩罚 对学生如何惩戒 体罚追责